Você se identifica com algum desses pontos?

• Criar cenários negativos
• Refaz diálogos
• Antecipa problemas
• Perde energia tentando resolver situações que não aconteceram

Essa repetição mental cansa, tira sua paz e pode interferir nas suas escolhas, nos seus relacionamentos, no dinheiro e na forma como você conduz a própria vida.

Isso acontece com você?